首页 两性健康正文

男人滋阴补肾,女人美容养颜第一方

随着年龄的增长,肾中精气的亏虚,只喝水是无法阻止我们皱纹的出现,也不能够减少黄褐斑、老年斑的产生,更不能延缓我们的衰老。这里推荐中医补肾滋阴第一方,那就是六味地黄。这个本来是用来治疗小儿生长发育不足的。六味地黄丸重用熟地为君,滋阴补肾,填精益髓;配伍山茱萸养肝涩精,山药补脾固精,两药都可协助熟地以充复肾中阴精,共为臣药。又配泽泻泻肾利湿,并防熟地之滋腻;丹皮清泻肝火,并制山茱萸之温涩;茯苓健脾渗湿,以助山药之补脾,共为主药。人的生长壮老已都离不开肾精,所以六味地黄丸能够延缓衰老,像色素的沉着,皱纹的呈现,皮肤的干枯,这些美容的问题,在中医看来都与肾精肾阴的不足有关,因为肾阴是一身阴液的根本,“五脏六腑之阴非此不能滋”,肾阴肾水充足了,五脏六腑的阴精水液也就充足了,整个机体内外包括面部,皮肤的水分也就盛满了,所以六味地黄丸是一味名符其实,行之有效的美容养颜验方。

timg.jpg 男人滋阴补肾,女人美容养颜第一方 两性健康 男人滋阴补肾,女人美容养颜第一方 两性健康

对于视物模糊的人来说可以服用杞菊地黄丸。另外,可以在晚上的时候服用枸杞,枸杞就是补肾精的,为什么在晚上吃,因为晚上属阴,此时正是滋补肾阴的最佳时期。枸杞的服用一般以每次30g为度,但应从15g服用,看个人体质是否上火,再逐渐加量减量,亦可以泡水饮用。这些滋阴药物一般不适于舌苔厚腻的人。

中医认为人体的健康就是阴平阳秘的状态,阴阳的协调是健康的基础,也是美丽的前提,补充水分,让皮肤变得有弹性,这没有错,但是你补充的水分一定会被利用吗?这是个大大的问号,水分在体内堆积就会形成痰饮水湿的邪气,这不仅不会让皮肤产生弹性,还让皮肤臃肿,还会带来疾病,头晕、乏力、嗜睡等。怎样让水动起来,为水分提供能量,使其均匀的布散在我们体内,将多余的水分排出体外?这就需要阳气的推动,中医认为阳气有蒸腾气化的作用。

补阳不能妄补,中医认为“少火生气,壮火食气”,也就是说小火能够帮助人体产生阳气,大火不但不能够帮助人体产生阳气,反而会伤害到人体的阳气。有的人特别是男人,一味追求壮阳,鹿茸、海马等补肾壮阳之品滥用,这无异于竭泽而渔,结果只能适得其反。阴阳是一种相互转化、相互制约的关系,所谓“善补阴者,必于阳中求阴;善补阳者,必于阴中求阳”。医圣张仲景的八味地黄丸就是一张很好的调补肾阳的方子。六味地黄丸是在这张方子的基础上去了肉桂、附子两味药,八味地黄丸里的附子、肉桂是补肾阳的辛热药,量不大,取其“少火生气”之意。

中医讲究的就是阴阳的相互协调,相互制约,相互生化,明白了这些才能够真正的掌握阴阳的平衡,才能够健康长寿,才能够青春永驻。



版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

本文链接:http://xooo.net/post/156.html

评论